marnissa
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

marnissa

مرحبا بكم في منتديات مرنيسة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 03/07/2008

نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة. Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة.   نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة. Icon_minitimeالسبت يوليو 12, 2008 5:28 pm

الاستخدام الخاطيء للفارة يسبب الاماً في اليدين والأعصاب

يقول الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر).
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن
(الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين
هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة).



وأضاف أن (الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضر
بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب).
إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين
الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة، وفي هذه الحالة فإن
المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب
العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.
ويقول طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام
فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح
في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً من الاعتماد على الفارة بصورة كلية.
ولابد أن يكون حجم الفأرة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب.
وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين
باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من
وقت لآخر.

نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة. Hand_mouse
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://marnissa.meilleurforum.com
 
نصيحة طبية لمستخدمي الماوس لفترة طويلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
marnissa :: منتدى الطب :: المنتدى الطبي العام-
انتقل الى: